Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
217.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2017:
|
1354 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 94.21g | Carb: 152.67g.
Breakfast: Печенье Лотос, Tnuva Milk 3%, Огурец (с Кожурой), לחם הארץ לחם מחיטה מלאה קל Лёгкий Хлеб Цельнозерновой 1 Кус.-23Г, Симфония Сыр Сметанный Намазка Симфония. Lunch: Говядина Тушеная, Масло Подсолнечное( חמניות) Подсолнечное, Осем Кускус. Dinner: Виноград, Арбуз, Yogvei Amakim Творог Обезжиренный גבינה לבנה 0%, Тунец Консервированный в Воде, Помидоры. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koshka31's weight history
|