|
9 день и 8 таблетка...где то я 1 пропустила и сама не заметила...подозреваю что в субботу, т.к. на меня такой Жор напал что мама не горюй. Сегодя опять взяла себя в руки.
привеса пока нет, но как пусали умные люди, его будет видно через пару дней...так чо всё в переди
|
227.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2017:
|
1523 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 92.83g | Carb: 169.45g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Кофе Эспрессо, Молоко (1% Обезжиренное), Морковь, Абрикосы, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Shamir Тхина, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленое Яблоко, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Мягкая Белая Булка, Черешня. Snacks/Other: Svalya Мороженое. more...
|
steady weight
|