Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
324.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 125.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2023:
|
1270 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 73.34g | Carb: 99.27g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Вологодское Льняное Масло, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский. Lunch: Верес Икра Баклажанная, Салат Овощной, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Dinner: Лечо, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Салат Овощной. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ragno79's weight history
|