Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
194.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 127.33g | Prot: 90.30g | Carb: 28.17g.
Lunch: ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Fine Life Оливки Зелёные, Лимонный Сок, Запечённый Лосось Норвежский-Стейк 300Г. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Dagesh Миндальная Мука קמח שקדים , Явнэ Сыр פיצרלה 25%, Tnuva Наполеон Мягкий Сыр 25% גבינת שמנת, Красный Лук, Яйцо, Гад Сыр Моцарелла 22%. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koshka31's weight history
|