Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
317.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 118.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2018:
|
2259 kcal
|
Fat: 112.61g | Prot: 81.61g | Carb: 239.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски. Lunch: Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Гриль Чикен Барбекю, Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Кинг Фри. Dinner: Зеленый Горошек, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ragno79's weight history
|