Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
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161.2 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 March 2024:
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1869 kcal
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Fat: 51.35g | Prot: 91.65g | Carb: 260.23g.
Breakfast: Aurora Leite Desnatado, Pastelzinho, Sadia Mussarela, Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Mamão. Lunch: Cenouras Cozidas, Abacaxi, Brócolis Cozido, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Fazenda Futuro Futuro Frango, Abóbora Japonesa. Dinner: Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Japonesa, Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Fazenda Futuro Futuro Frango. Snacks/Other: Bauducco Bolo Mesclado, União Açúcar Cristal Orgânico, Crepioca, Chá Pré-Adocicado com Açucar. more...
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gaining 0.8 lb a week
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