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Estou passando por uma grande provação na minha vida! Além de estar tratando pedra nos dois rins(mesmo bebendo mt água), agora descobri que minhas dores nos joelhos são condromalácia patelar 😞 agora tenho que adaptar tudo, será mais difícil emagrecer do que já é, com movimentos limitados, sendo mãe de um bebê e dona de casa. Ainda faltam perder 10kg, eu estou na metade do ano e metade do caminho do que propus a mim. Penso que é uma grande transformação, por isso está sendo tão difícil.
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163.1 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.2 lb a week
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 Comments
força! se você tiver condições de consultar uma nutri, faça isso! vai te ajudar bastante. ela pode analisar seus exames de sangue e te passar suplementos para te ajudar em suas questões, além de te orientar sobre alimentação para o seu perfil. isso vai mudar a sua vida, muito além do peso, vai te dar alegria, disposição, energia, inteligência, etc. nutrientes são tudo nessa vida
29 Jun 23 by member: Isabel-lita
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Obrigada, pelo apoio ! ❤️
29 Jun 23 by member: biazp
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