Olá, me chamo Beatriz!
Em 2023 consegui emagrecer 14,5kgs(dieta com nutri e exercícios em casa).
Saí do imc de obesidade grau 1, para sobrepeso.
Agora a meta para 2024 é continuar emagrecendo e chegar ao imc normal.

Primeira meta para 2024 - chegar aos 68kg
Segunda meta para 2024 - chegar aos 65kg
Terceira meta para 2024 - chegar aos 60kg

Começando dia 03/01/2024
Até Dezembro, muita coisa pela frente !!!

Obs: Vou continuar fazendo dieta e exercícios em casa, porque é o que funciona para mim.

Boa sorte pra vc tbm que está em busca de um corpo saudável e uma vida equilibrada! :D