Noona41's Journal, 02 April 2023

-Objectif 73kg d'ici fin juin inchaAllah
-Objectif 68kg d'ici fin sept inchaAllah
-1800 kcal/jour
-3 séances de sport min par semaine

171.3 lb Lost so far: 31.5 lb.    Still to go: 21.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1467 kcal

Fat: 43.29g | Prot: 84.55g | Carb: 183.55g.   Breakfast: Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate, Poulpe, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Myrtilles, Flocons d'Avoine, Amandes, Datte, U Miel de Fleurs, Carrefour Lait Demi Écrémé, Avocat. Dinner: Gâteau au Yaourt, Thé Menthe, Sucre, Grand Frais Soupe Harira, Candia Lait Fermenté Elben, Datte, Poulpe, Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate. more...