Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
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134.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 November 2022:
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807 kcal
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Fat: 24.30g | Prot: 58.02g | Carb: 92.19g.
Breakfast: Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas, Carrefour Muçarela de Búfala, Tabela Taco Unicamp 2011 Ovo, Galinha, Inteiro, Cozido, S/Sal, Vale do Sol Pão 100% Integral Naturista Cereais e Grãos, Jasmine Calda de Agave Azul, Tabela Taco Unicamp 2011 Mamão Papaia, Polpa, In Natura, Tabela Taco Unicamp 2011 Ovo, Galinha, Inteiro, Cozido, S/Sal, Tabela Taco Unicamp 2011 Ovo, Galinha, Inteiro, Cozido, S/Sal. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Porto Alegre Creme de Ricota Light , Tabela Taco Unicamp 2011 Batata Baroa (Mandioquinha, Batata Salsa) S/Casca, Cozida, S/ Sal e S/Óleo, Feijão Preto Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. more...
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gaining 1.9 lb a week
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