mohamed erko's Journal, 26 May 2022

172.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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732 kcal

Fat: 29.86g | Prot: 26.26g | Carb: 92.21g.   Lunch: Thé sans Sucre, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Lipton Thé Vert Classique, Croissant au Chocolat, Pain Complet. Dinner: Pizza Maison. more...

2447 kcal

Activities & Exercise: Vélo elliptique - 1 hour, Marche rapide 1 - 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...