Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
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131.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 February 2022:
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1159 kcal
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Fat: 41.57g | Prot: 98.73g | Carb: 85.86g.
Breakfast: Ameixas, Mangas, Tabela Taco Unicamp 2011 Ovo, Galinha, Inteiro, Cozido, S/Sal, Tabela Taco Unicamp 2011 Ovo, Galinha, Inteiro, Cozido, S/Sal, Tabela Taco Unicamp 2011 Carne, Frango, Peito, S/Pele, Grelhada, S/Óleo e S/Sal, Laticínios Jamila Iogurte de Coco com Cereais, Porto Alegre Queijo Minas Meia Cura. Lunch: Santa Helena Paçoca, Arroz Branco (Cozido), Tabela Taco Unicamp 2011 Soja, Grão, Cozido, Drenado, S/ Óleo e S/Sal (Energia Correta), Tabela Taco Unicamp 2011 Abobrinha, Italiana, C/Casca, Cozida, Drenada, S/Óleo e S/Sal, Tabela Taco Unicamp 2011 Cenoura e/Casca, Cozida, Drenada, S/Óleo e S/Sal, Tabela Taco Unicamp 2011 Abóbora Moranga, S/Casca, S/Somente, S/Óleo e S/Sal, Tabela Taco Unicamp 2011 Carne, Frango, Peito, S/Pele, Assada, a Óleo S/Sal. Dinner: Viçosa Requeijão Cremoso, Tabela Taco Unicamp 2011 Carne, Frango, Peito, S/Pele, Assada, a Óleo S/Sal, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Wickbold Pão 18 Grãos. more...
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gaining 0.8 lb a week
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