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Es geht wieder bergab 😁 ... startet alle gut in die neue Woche ☕🤗🍂🌞🍁❣
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175.0 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
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2046 kcal
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Fat: 57.82g | Prot: 87.92g | Carb: 282.10g.
Breakfast: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Flohsamenschalen, Haferkleie mit Keim, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Kokosraspeln, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Leinsamen, Haselnüsse, Mandeln, Chia-Samen, Zimt. Lunch: REWE Mini Mozzarella, Bürger Gemüse Maultaschen, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Edeka Rahmblattspinat. Dinner: Roma High Protein Pudding Schoko. Snacks/Other: Bauernbrot, Milch 1,5%, Ja! Choco Chips, Milka Nuss & Nougat-Creme, Bäckerkrönung Milchbrötchen, Aldi Milchbrötchen . more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Einen guten Start wünsche ich Dir auch, freue mich für Dich ♥️🍀🍄Leider war mein Wochenbeginn gewichtstechnisch nicht so prickelnd. Muß diese Woche in den Angriffsmodus übergehen 🥰
07 Nov 21 by member: Liz355
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Katie, vielen Dank... ich drück dir die Daumen, das schaffst du 💪🍀
07 Nov 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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Guten Morgen und einen guten Start in die neue Woche wünsche ich Dir auch 😘🍀
07 Nov 21 by member: ogliako61
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@Rosalie_2: Also doch durch den Tunnel an´s Licht getreten 😁 Wish dir auch nen guten Start in die Woche
07 Nov 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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07 Nov 21 by member: Shiva1705
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Sehr gut, Dir auch einen guten Start 👍🏻😇
07 Nov 21 by member: roland1012
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Super Roserl....👍
Habt alle eine gute Woche. 💖
08 Nov 21 by member: Abraxsa
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08 Nov 21 by member: ,Bakumis.
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Guten Morgen Rosalie.... Das sieht doch schon wieder gut aus 👍
08 Nov 21 by member: buecherwurm_02
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Danke euch 🥰 ... ja die Richtung fühlt sich verdammt gut an 🤗
08 Nov 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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Super, so fängt die Woche gut an! Wünsche dir eine wunderbare Woche liebe Rosalie 👍🌞👍👏💫
08 Nov 21 by member: Inishkin
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08 Nov 21 by member: D..k04
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