Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
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134.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 November 2021:
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1698 kcal
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Fat: 60.53g | Prot: 118.77g | Carb: 184.23g.
Breakfast: Tabela Taco Unicamp 2011 Ovo, Galinha, Inteiro, Cozido, S/Sal, Tabela Taco Unicamp 2011 Batata Baroa (Mandioquinha, Batata Salsa) S/Casca, Cozida, S/ Sal e S/Óleo, Tabela Taco Unicamp 2011 Ovo, Galinha, Inteiro, Cozido, S/Sal, Ovo, Galinha, Clara, Crua. Taco, 2011 Ovo Tabela Taco, Tabela Taco Unicamp 2011 Mexerica, "Murcote", In Natura, Tabela Taco Unicamp 2011 Abobrinha, Italiana, C/Casca, Cozida, Drenada, S/Óleo e S/Sal, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tabela Taco Unicamp 2011 Grão de Bico, Cozido, Drenado, S/Óleo e S/Sal, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Ovo, Galinha, Clara, Crua. Taco, 2011 Ovo Tabela Taco, Tabela Taco Unicamp 2011 Ovo, Galinha, Inteiro, Cozido, S/Sal, Tabela Taco Unicamp 2011 Mamão Papaia, Polpa, In Natura, Tabela Taco Unicamp 2011 Abacate, Polpa, In Natura. Lunch: Amoras, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Ovo, Galinha, Clara, Crua. Taco, 2011 Ovo Tabela Taco, Power One Pasta de Amendoim Integral, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Rocha Tapioca, Tabela Taco Unicamp 2011 Banana Prata, In Natura, Tabela Taco Unicamp 2011 Ovo, Galinha, Inteiro, Cozido, S/Sal. Dinner: Tabela Taco Unicamp 2011 Ovo, Galinha, Inteiro, Cozido, S/Sal, Ovo, Galinha, Clara, Crua. Taco, 2011 Ovo Tabela Taco, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Tabela Taco Unicamp 2011 Ovo, Galinha, Inteiro, Cozido, S/Sal, Tabela Taco Unicamp 2011 Grão de Bico, Cozido, Drenado, S/Óleo e S/Sal. Snacks/Other: Tabela Taco Unicamp 2011 Semente de Chia, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Laticínios Jamila Iogurte de Coco com Cereais. more...
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gaining 0.6 lb a week
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