Gestern spät gegessen ... konnte nur schätzen, aber denke es war alles im oder nur wenig über dem ETB ... also mache ich mir erstmal ein Kopf 😉 Euch allen wünsche ich einen guten Morgen & einen wunderschönen, gemütlichen Herbstsonntag ☕🖤🌞🍁🍀🍂❣🤗🍃🧡
|
165.3 lb
Lost so far: 62.6 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 55.09g | Carb: 183.98g.
Breakfast: Milbona High Protein Pudding Vanille , Zimt, Mandeln, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen , DM Bio Chiasamen, Leinsamen, DM Bio Haferkleie mit Keim. Lunch: Kürbiskernöl, Getrocknete Kürbiskerne, Dampfnudel, RUF Vanillesoße ohne Kochen, Aldi Apfelmus, Kürbissuppe. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
*"kein Kopf" soll das natürlich heißen 🙈😅
23 Oct 21 by member: ♡ Rosalie ♡
|
Danke gleichfalls 🙏🏻 heute soll nochmals ein richtig sonniger Herbstsonntag werden, passend hierzu ist ein ländlicher Ausflug mit Highlights geplant
24 Oct 21 by member: budderbrezel
|
guten Morgen ,dir auch einen schönen Sonntag ,ich würde / mache mir da drüber keinen Kopf machen ,
24 Oct 21 by member: Kolle75
|
Was sind denn die Highlights? Spazieren gehe ich heute auch auf jeden Fall ... wann, wohin und wie lange ergibt sich immer erst recht spontan bei mir 😅🍂🌳🍁 ... wünsch' dir viel Spaß 🌞
24 Oct 21 by member: ♡ Rosalie ♡
|
24 Oct 21 by member: ♡ Rosalie ♡
|
Hallo Rosalie 👋🌞🙋♂️
dir auch einen schönen Sonntag.
24 Oct 21 by member: falke 113
|
Guten Morgen Rosalie 🤗 Wünsche Dir einen schönen Tag ☀️☀️☀️
24 Oct 21 by member: D..k04
|
24 Oct 21 by member: ♡ Rosalie ♡
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
♡ Rosalie ♡'s weight history
|