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U80 zum 2tem Mal 😅 ... Hallo 7... wieder nur zu Besuch oder zum bleiben 🤷🏼♀️
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175.9 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 August 2021:
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1203 kcal
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Fat: 39.26g | Prot: 68.12g | Carb: 139.67g.
Breakfast: Bio Goji Beeren Getrocknet, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Ja! Kokosraspeln, Alnatura Kürbiskerne, Haselnüsse, Mandeln, Alnatura Amaranth Gepufft, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Zirkulin Flohsamenschalen, Chia-Samen, Leinsamen, Heidelbeeren, Kiwi, DM Bio Dinkel Drink Natur, GutBio Kokosnuss Drink Natur, Zimt, Aldi Haferflocken, DM Bio Haferkleie mit Keim. Lunch: Leicht und Fit Mozzarella Light, Mondo Italiano Passierte Tomaten, Schwarze Oliven, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Champignons, Nudeln (Gekocht). Dinner: Schwarze Oliven, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Naturgut Bio Magerquark , Weintrauben, Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Bonne Maman Feigenmarmelade, Aerzener das Pure. Snacks/Other: Wassermelone, Naturgut Bio Magerquark, Ja! Kokosraspeln, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Haribo Fruity Penguins. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
29 Aug 21 by member: st79st
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Meine 7 ist auch wieder, nach der letzten Zunahme da. Allerdings die nach der 9 😄😄😄
30 Aug 21 by member: Jule Go !
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Die behältst du jetzt auch. 💪Obwohl...bei deinem lecker angerichteten Essen... 😋😉
30 Aug 21 by member: chrissie0471
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Guten Morgen 😀☕️🌹Ist noch zu nah an der 8, du braucht noch mindestens 1 Kilo nach unten! Disiplin💪🏻 1-2 Wochen und der 🦉hat sich feste eingenistet!😊
30 Aug 21 by member: veggielady!
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30 Aug 21 by member: veggielady!
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Das bleibt so, da bin ich mir sicher
30 Aug 21 by member: Liz355
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Da würde ich gleich erst mal heimlich in ihrer Waschtasche kramen ob sie ne Zahnbürste mitgebracht hat... Wer vor hat sich die Zähne zu putzen der bleibt nämlich
30 Aug 21 by member: Doesntmatterwhat
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...oder will knutschen, hat aber keine Lust auch Kuchenstücke und Knoblauch 😅
30 Aug 21 by member: st79st
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Die bleibt.... weil du sie verdient hast 👍
30 Aug 21 by member: buecherwurm_02
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Wahnsinn, was du in dem halben Jahr geschafft hast!
30 Aug 21 by member: karina.be.aus.g
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Klasse dein Erfolg so schön solche Erfolge mitzuerleben quasi 😄🤗
31 Aug 21 by member: alkfiue
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