Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
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132.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 July 2021:
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1966 kcal
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Fat: 61.09g | Prot: 122.41g | Carb: 241.05g.
Breakfast: Mirtilos, Serrana Goma para Tapioca, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Ovo, Ovo, Galinha, Clara, Crua. Taco, 2011 Ovo Tabela Taco, Melão Amarelo, Copra Néctar de Coco, Nutrata Whey Grego Mousse de Maracujá, Laticínios Jamila Iogurte de Coco com Cereais, Tabela Taco Unicamp 2011 Abacate, Polpa, In Natura. Lunch: Tabela Taco Unicamp 2011 Mexerica, "Murcote", In Natura, Danone YoPRO Bebida Láctea Chocolate, Feijão, Preto, Cozido (50% Grão, 50% Caldo), S/Sal e S/Óleo Feijão Preto Cozido Tabela Taco Unicamp 2011, Arroz Branco (Cozido), da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Hamburguer de Feijão Branco. Dinner: Sabor da Serra Creme de Ricota Light, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Sinhá Cuscuz, Serrana Goma para Tapioca, Gema de Ovo, Ovo, Galinha, Clara, Crua. Taco, 2011 Ovo Tabela Taco. Snacks/Other: Clara de Ovo Cozida, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Tabela Taco Unicamp 2011 Banana Prata, In Natura, Fruta Brasileira Kiwi Taco, Peras, Sinhá Cuscuz , Serrana Goma para Tapioca, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Ovo, Brócolis Chineses (Cozido), Alpino Alpino Black Top, Tabela Taco Unicamp 2011 Banana Prata, In Natura. more...
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gaining 0.2 lb a week
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