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Et la perte reprend 🙏🏻
Il m'aura fallu 2 semaines (dont 1 semaine de healthy holidays 😏🤭) pour réguler la semaine de cheatholidays qui était à l'origine de ma seule régression en 6 mois!
Plus que 1.4 kg pour passer sous les 70 💪🏻 Et plus que 3.4kg pour mon objectif global 💪🏻💪🏻💪🏻
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157.2 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 June 2020:
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1628 kcal
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Fat: 51.87g | Prot: 90.02g | Carb: 199.86g.
Breakfast: Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Huile d'Olive, Carrefour Haricots Verts Plats, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Bio Spaghetti Semi-Complets, Carrefour Courgettes en Rondelles, Ail Cuit, Tomates, Carrefour Colin d'alaska, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso. Dinner: Pastèque, My Protein Glycine, Huile Végétale de Colza, Champignons, Carrefour Crème Légère Fluide 12%, Gouda ou Edam, Fromage Bleu ou Roquefort, Barilla Penne au Blé Complet. Snacks/Other: Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Pain Grillé, Fromage de Chèvre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Pêches, Gaufre Nutella, Serebis Tartelettes aux Amandes. more...
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losing 2.3 lb a week
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