Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2019:
|
1125 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 70.62g | Carb: 128.45g.
Breakfast: Quaker Farelo de Aveia, Yoki Tapioca, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Banana Prata. Lunch: Mexerica, Vagem, Abobrinha Italiana, Repolho, Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sabor da Terra Semente de Chia, Suco de Limão, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Kero Coco Água de Coco. Snacks/Other: Coco Seco. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luh diettz's weight history
|