andgla's Journal, 17 October 2017

Gente tem como engordar mais de 2Kg em um dia? nesse domingo passei 1574 calorias a mais(setinha vermelha pra cima) só que ontem voltei ao foco não comendo nada fora da dieta e tomei de cha de hibisco que pra mim (pela quantia de vezes que fui ao banheiro) teria eliminado a retenção, estava com medo de me pesar, mas hoje de meio dia acabei cedendo a curiosidade e eis que estavam lá mais de 2Kg a mais do que o meu peso não consigo acreditar que engordei tudo isso sem nem ter tido 7mil calorias a mais que é o que engordaria um Kg só que tambem não to conseguindo acreditar que é retenção porque desde ontem já voltei a dieta certinho e me entupi de chá e agua. Por favor alguem me da uma luz do que esta acontecendo

Diet Calendar Entries for 17 October 2017:
1041 kcal Fat: 45.30g | Prot: 87.23g | Carb: 69.69g.   Lunch: Peito de Frango. Dinner: Leite Integral, Batata Doce Frita, Peito de Frango. Snacks/Other: Ameixas. more...
2058 kcal Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 45 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...

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Comments 
Andgla, da mais um tempinho!! Aconteceu a mesma coisa comigo, mas em 4 dias comendo bem o peso voltou ao normal (com uns 300g a mais) 
17 Oct 17 by member: Giovanna S
Você caga, meu amor, sabia? 
17 Oct 17 by member: jeisaleticiaa
Jeisaleticiaa ??? não entendi seu comentario 
17 Oct 17 by member: andgla
na tpm se vc estiver costumo pesar um pouquinho mais tbm 1.5kg 
17 Oct 17 by member: Sandribj
Se pesar no meio do dia é furada, vc já fez algumas refeições e isso pesa. Pode acontecer sim de estar mais pesada de 1 dia pro outro, além da retenção se vc não faz o nº 2 todos os dias (tem intestino preso) tbm acaba refletindo na balança...rs Mas relaxa, vc seguindo a sua alimentação equilibrada em uns 2 dias o peso pára de flutuar. É natural dar essa flutuada se vc extrapolou bastante num dia de alimentação, depois recupera.  
17 Oct 17 by member: Keilla Pinheiro
tem que pesar de manhã cedo, depois de fazer as necessidades.. e sim, é retenção que pode demorar uns 4 dias pra voltar ao normal! Só mantenha a sua alimentacao saudavel e ja ja volta ao normal!! 
17 Oct 17 by member: SophieWitwe
a questão não é ficar sem comer. mas comer as coisas certas.. ou teu metabolismo vai acabar desacelerando e não emagrecendo nada.. até mesmo engordando 
17 Oct 17 by member: carlavanessa2017
A balança também é importante, pese sempre na mesma ;) 
17 Oct 17 by member: Mih Alves
De gordura é impossível. Pode ser uma combinação de retenção hídrica, fezes (o intestino tem capacidade de acumular até 9kg delas!! =O). Ou então imprecisão da balança. Pega a mesma balança e se pesa em vários comodos da casa, vc vai ver que as vezes da diferença (até significativa), em geral balanças não são precisas como imaginamos. 
17 Oct 17 by member: Cycycam
Não está no período menstrual? 
17 Oct 17 by member: AlinMacedo

     
 

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