|
57.7 )Лёд тронулся.. Появляется мотивация) типа "урашечки, наконец-то худею")
Продолжу по 100 кк прибавлять до своей нормы, придерживаясь диеты гастрита.
Кто ж мог подумать, что гастрит смотивирует меня придерживаться диеты и что она окажется действенной)
за 5 дней лежания в постели без движений -1,2кг.
Diet Calendar Entries for 07 November 2016:
|
719 kcal
|
Fat: 23.14g | Prot: 62.85g | Carb: 66.33g.
Breakfast: Омлет с луком, Кофе с Молоком. Lunch: Кефир Обезжиренный, Мёд, Творог (Обезжиренный). Dinner: Кефир Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Other: Мёд. more...
|
|
1406 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|