aisyahsyaukat's Journal, 01 November 2023

semangat selalu bunda 

keren kak. semoga nular semangat dietnya ke aku yg baru mulai ini 😆 

alhamdulillah 

Wow gimana kak ? If kah? Spill menu donk. Aku 99kg. Baru 18hari jg skrng 95kg 

@mrs.dilla24 gak IF kak karna masih busui meskipun anak udah mau sistem sape.. seminggu sekali sekitar 10/20% konsumsi yg manis2 tepung2 an 30/40 % tapi ya begitu makan separuh aja dr porsi biasanya udah gak ketat2 bgt karna kepengen enjoy dan dijalani selamanya ☺ 

ayuk kak pawestri, kak iemagokilbiz kita sama2 semangat menuju sehat ya.. langsing itu bonus 🤣 

doain aku bisa juga ya ka dari bb 91 ini sudah turun jadi 88.1 dalam waktu kurang lebih seminggu 🥹 

smangaaaaaat 

semangat sehat.. alon alon asal kelakon 😊✌ bikin gemuknya aja bertahun-tahun.. jadi ya harus sabar juga kalo mau turun bb nya. saya alhamdulillah selama 6 minggu belakangan mencoba utk konsisten terus hidup benernya 😋 ehh kok ya bisa turun 7kg.. dari 93kg skg udah 86kg.. semangat trus utk kita semua.. 💪😁 ini perjalanan ku jg masih panjang.. jd yahhh dinikmati saja.. 🥰 

yeesss...seneng banget ngeliat pejuang pejuang diet sperti kalian smua sobat FS😍😍aq juga baru memulai lagi karena telah lama gk fokus ..back on track lagi nih .. Alhamdulillah juga selama 28 hari turun dri 88,5 kg per tgl 6 oktober kemaren ke angka 83,5 kg skrg,... gak nyangka cuma dgb Defkal dan IF bisa 5kg loss dalam waktu kurg dri sebulan😍💪💪💪semangat diet yuks teman teman💪💪💪🔥🔥🔥 

timbangannya gk akurat ya soalnya gw pas timbang awal 81 nah trs Timbangan ke dua Ampe di coba lagi hasil nya beda naik turun mlu BB nya