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grüner Smoothie auf 2 Tage .. liebe es
Diet Calendar Entry for 10 March 2023:
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1529 kcal
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Fat: 73.31g | Prot: 96.47g | Carb: 128.10g.
Breakfast: Rucola , Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Lauch, Olivenöl, Sapros Feta Würfel , Kirschtomaten, Ei. Dinner: Cheddar-Käse, Barilla Penne Rigate, Sahnesauce, Kirschtomaten, SPAR Stangensellerie, Lauch. Snacks/Other: Kiwi, SPAR Stangensellerie, Vitafit Orangensaft, REWE Apfel, Gurke (Geschält), Whey Protein. more...
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 Comments
10 Mar 23 by member: schokokuss.70
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10 Mar 23 by member: Stani2479
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Wegen Frucht-Zucker sollten nur 20% Obst sein, Großteil Gemüse. 😉
11 Mar 23 by member: Rose.blume
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Grüne, Gurke, Kiwis, Salat, Stangensellerie, Apfel, Zitronensaft, Orangensaft.
13 Mar 23 by member: SAILOR-Joe
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Danke 🙏🏻
das hört nach Power an !!!
Vielleicht sehr gut für einen Guten Morgen Start 🤩
13 Mar 23 by member: schokokuss.70
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Ich mag Smoothies einfach gerne und mach sowas schon jahrelang,als es noch Gemüsesaft hieß 😅🤣
13 Mar 23 by member: SAILOR-Joe
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Von der Mischung ,machst du es frei Schnauze ?
Oder probierst du es solange es schmeckt ?
13 Mar 23 by member: schokokuss.70
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13 Mar 23 by member: Rose.blume
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Schokokuss, ich bin Koch und konnte immer gut schmecken. Das macht es mir einfach, die Zutaten zu wählen. Klar mache ich auch nach manchen Rezeptvorschlägen,aber ich optimieren für mich. Apfel, Banane, Zitrone, mit Stangensellerie, Gurke und Rucola geht immer, etwas Wasser dazu. Schmeckt immer oder Rote Bete mit gefrorenen Himbeeren 😁 probier dich durch 😁
14 Mar 23 by member: SAILOR-Joe
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Danke dir,
ich werde mich ausprobieren.
Wünsche dir noch eine angenehme Woche 🤩
14 Mar 23 by member: schokokuss.70
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