Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
223.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2023:
|
1568 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 63.93g | Carb: 163.37g.
Breakfast: Шоколад, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Хлебопек Хлеб Зерновой, Вязанка Ветчина Столичная, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Dinner: Папа Может Сосиски Сочные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Соленья, Красные Помидоры, Олейна Масло Растительное , Картофель Отварной. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k0504's weight history
|