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Ouf je suis repassée à la dizaine d'en dessous !
j'ai revecu le choc du souvenir où j'étais passé à la dizaine du 9... Électrochoc revécu !
Détermination à parvenir à ce fameux 68kg !!!
Objectif:
- 1700 kg/jour
- 3 séances de sport par semaine (1h/1h30)
- 1.5L d'eau par jour
Gogooooo
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174.6 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 January 2023:
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1637 kcal
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Fat: 56.88g | Prot: 112.49g | Carb: 165.18g.
Breakfast: Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Sucre, Café Expresso. Lunch: Sucre, Café Expresso, Panzani Sauce Tomate Cuisinée Oignons et Ail, Cardons, Carottes, Carrefour Pois Chiches, Agneau, Semoule Cuite. Dinner: Tomates, Barilla Penne Rigate, Poireaux, Huile d'Olive, Escalope de Poulet. Snacks/Other: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Banane. more...
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losing 0.2 lb a week
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