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Nach der Fresskalation von heute kein Wunder...
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164.2 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 May 2022:
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3117 kcal
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Fat: 119.05g | Prot: 90.26g | Carb: 410.73g.
Breakfast: Golden Valley Fruchtdessert, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Quarkspeise. Lunch: Karotten, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Gurke (Geschält), Aldi Paprika, Delikato High Protein Creme, Gut & Günstig Tortilla Wraps. Dinner: Fleischkäsebrötchen. Snacks/Other: Milka Milka Stieleis, Edeka Bio Frische Vollmilch, Nestle Lion Cereals, Gut & Günstig Gefüllte Frischei-Waffeln mit Kakaohaltiger Fettglasur, Lindt Goldhase. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
naja kleine Schwankung ! mach dir kein Kopf
13 May 22 by member: berti19822
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