Running Stefan's Journal, 02 May 2022

Emotionaler Ausnahmezustand die letzte Zeit..!! Liebeskummer... Flucht ins Essen.. Ok.. Es ist gerade so..
175.9 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.
gaining 4.1 lb a week

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Comments 
Kann ich verstehen und du hast es erkannt das ist gut und weiter geht's💕🌈 
02 May 22 by member: 🪐=Bakumis
Gute Besserung  
02 May 22 by member: ines-h
Liebeskummer 😟 Da gibt's kein Medikament, da muß man durch 😣  
02 May 22 by member: Ritamine__
... aber die Waage trotzdem im Auge behalten, nicht daß du nachher noch trauriger bist 😉 
02 May 22 by member: Ritamine__
🤗🤗🤗..... verbringe nicht zu viel Zeit in der Traurigkeit, wünsche Dir das der schmerz schnell nachlässt  
02 May 22 by member: Angela☆☆
Das ist bestimmt schwer! Und dann noch Energie finden zur Ernährungsplanung... Andererseits: Gönn Dir Erfolg, sei trotzig und nimm ab!! Erreiche Deine Ziele! Für Dich bist Du der wichtigste Mensch und Du verdienst es, Dich um Dich zu kümmern!! Ich drücke Daumen!!! 
03 May 22 by member: soku75
Ich danke euch... Ich versuche wieder in die Spur zu kommen mit dem Essen..  
05 May 22 by member: Running Stefan
Sehr gut!! Tapfer sein und fokussieren! 
05 May 22 by member: soku75

     
 

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