Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
225.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2022:
|
2227 kcal
|
Fat: 97.92g | Prot: 107.15g | Carb: 225.04g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Экопродукт Варенье Клубника, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Вдохновение Набор Конфет, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Delicados Тортилья, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Морковь по-Корейски, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Папа Может Сосиски Мясные, Пятерочка Сахар, FARШ Картошка Фри, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Оригинальный. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Крабовые Палочки, Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды , Oreo Печенье, Красное Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k0504's weight history
|