mohamed erko's Journal, 15 February 2022


Diet Calendar Entries for 15 February 2022:
1535 kcal Fat: 47.55g | Prot: 35.80g | Carb: 249.57g.   Breakfast: Thé sans Sucre. Lunch: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Croissants au Beurre, Auchan Banane, Pomme. Dinner: Laitue Verte Frisée, Chou Rouge, Tomates, Concombre (avec Peau), Ragoût de Légumes (sans Viande), Prosain Soupe Marocaine aux Lentilles et aux Pois Chiches, Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate. more...
2425 kcal Activities & Exercise: Vélo elliptique - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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