Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
228.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2022:
|
1442 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 46.50g | Carb: 197.08g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Клубника, Творог (Обезжиренный), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Мёд, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Любава Рагу из Овощей . Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничный Хлеб, Верес Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Лента Яблоко, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чудо Йогурт , Магнит Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k0504's weight history
|