Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
149.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2021:
|
910 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 51.88g | Carb: 72.71g.
Breakfast: Облепиха, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. Lunch: Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Dinner: Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный", Помидоры Черри, Павловская Курочка Купаты Куриные. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yswer's weight history
|