luh diettz's Journal, 15 November 2021


Diet Calendar Entry for 15 November 2021:
1797 kcal Fat: 62.62g | Prot: 121.15g | Carb: 199.12g.   Breakfast: Flormel Chips de Côco, Laticínios Jamila Iogurte de Coco com Cereais, Tabela Taco Unicamp 2011 Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. Lunch: Bold Snacks Bold Bar Trufa de Chocolate , Tabela Taco Unicamp 2011 Tomate In Natura, Tabela Taco Unicamp 2011 Abacate, Polpa, In Natura, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Tabela Taco Unicamp 2011 Maçã Fugi, C/Casca, In Natura, Quaker Farelo de Aveia, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream, Rainha Mel de Abelha. Dinner: Piraquê Biscoito Salgadinho Pizzaquê, Sinhá Cuscuz , Rocha Tapioca, Ovo, Galinha, Clara, Crua. Taco, 2011 Ovo Tabela Taco, Tabela Taco Unicamp 2011 Ovo, Galinha, Inteiro, Cozido, S/Sal. Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Tabela Taco Unicamp 2011 Grão de Bico, Cozido, Drenado, S/Óleo e S/Sal. more...

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