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Schon wieder ein Monat rum ... insgesamt -23,6kg 🙂 ... nach den letzten 2 "Dümpel-Monaten", bin ich ziemlich zufrieden mit dem August ❤🧡💛💚💙💜 ... auf in den September 🍀💪
Diet Calendar Entry for 31 August 2021:
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1440 kcal
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Fat: 53.18g | Prot: 49.88g | Carb: 188.22g.
Breakfast: Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Ja! Kokosraspeln, Mandeln, Haselnüsse, Alnatura Kürbiskerne, Alnatura Amaranth Gepufft, Zirkulin Flohsamenschalen, Leinsamen, Chia-Samen, Pflaumen, Banane, Zimt, DM Bio Dinkel Drink Natur, Aldi Haferflocken, DM Bio Haferkleie mit Keim. Lunch: Wassermelone, Gekochtes Ei, Beste Ernte Baked Beans. Dinner: Trauben, Rote Paprika, Louis d'Or Ziegenrolle, Bonne Maman Feigenmarmelade, Feigen, Aerzener das Pure. Snacks/Other: Käsekuchen mit Früchten. more...
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 Comments
Da hast Du auch allen Grund zu. Klasse Leistung 👍🏻👏🏻
31 Aug 21 by member: st79st
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Eine tolle Leistung. Du kannst stolz auf dich sein. 👍👍Mach weiter so.
Du schaffst das.....
Mit welchem Programm hast du diesen tollen Kalender erstellt?
31 Aug 21 by member: Wonny2586
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Toll gemacht, das war wirklich ein super Monat für dich👏👏👏.... weiter so 🍀🍀🍀
31 Aug 21 by member: buecherwurm_02
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31 Aug 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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Wonny Dankeschön ☺ ... da gibt's verschiedene Vorlagen im Internet ... meins ist von http://fluffinjourney.com/2021-yearly-weight-loss-trackers/
31 Aug 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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31 Aug 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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Hallöchen Rosalie wie bekommt man so ein tolles Teil (Micky Mäuse) 😀hin ? Bin diesbezüglich nicht auf dem Laufenden. Über einen Tipp würde ich mich freuen ❣️
31 Aug 21 by member: Liz355
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Katie, habs unten geschrieben ... da gibt's verschiedene Vorlagen im Internet, wenn du zb wightlosscalendar oder wightlosstracker oä eingibst ... pinterest gibt es viele aber auch wo anders ... meins ist von http://fluffinjourney.com/2021-yearly-weight-loss-trackers/ 😊🙋🏼♀️
31 Aug 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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Glückwunsch zu Deinem wahnsinnigen Erfolg 🌻🍀❣️☀️😀🙋♀️
31 Aug 21 by member: Liz355
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Herzlichen Dank 😘diese Idee ist super 👍
31 Aug 21 by member: Liz355
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