Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
126.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2017:
|
1280 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 124.91g | Carb: 55.63g.
Breakfast: Яблоко, Вкусняев Творог Обезжиренный, Сливы, Кофе с Молоком, Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%. Lunch: Маслины, Помидоры Черри, Яйцо, Помидоры. Dinner: President Сыр Плавленый Мааздам, Помидоры, Омлет с луком и кабачком. Snacks/Other: Merci Горький Шоколад 72%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Bombbar Протеиновый Батончик "Strawberry". more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonaAlien's weight history
|