Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
124.1 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2017:
|
1132 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 82.39g | Carb: 98.10g.
Breakfast: Крыжовник, Груша, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло. Lunch: Сливочное Масло, Яйцо, Шампиньоны, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Snacks/Other: Bombbar Peanut, Орехи Кешью. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonaAlien's weight history
|