|
makan masih sesuai kalori tp persentase karbo n lemak selalu paling tinggi ..protein cm bisa setengah target terus , ngaruh bgt ya sm penurunan berat badan ? ...efek busui juga ngemilnya maunya yg byk karbo n lemak , ada yg sama ?
Diet Calendar Entry for 13 November 2020:
|
1635 kcal
|
Fat: 95.78g | Prot: 70.03g | Carb: 232.11g.
Breakfast: Wortel Dimasak, Bakso Daging Sapi, Bihun jagung goreng, Wei Wang Mini Pao, Skippy Creamy Peanut Butter , Bolu kukus oatmeal no diet. Lunch: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Kopi susu diet, Good Day Mocacinno. more...
|
|
 Comments
kalo sepengetahuanku itu gak ngaruh2 banget sama prosea penurunan bb sih Kaak, cuma kalo kebanyakan karbo atau lemak bakal ngaruh ke bentuk badannya khususnya di perut bisa gampang bloating, hehe cmiiw
13 Nov 20 by member: shadep
|
sama aku juga sering kebanyakan Karbo dan lemak
13 Nov 20 by member: eka ningsih
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
umi qonita's weight history
|