Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
121.3 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2020:
|
704 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 32.73g | Carb: 84.36g.
Breakfast: Творог 9%, Помидор Сливка, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Яблоки, Зеленый Перец, Булгур (Вареный), Куриная Отбивная. Dinner: Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Творог 9%, Красные Яблоки. Snacks/Other: Творог 9%, Грейпфрут, Красные Яблоки, Льняное Масло. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glyashnk's weight history
|