Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
220.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 81.45g | Carb: 170.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Lunch: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Dinner: Карамель, Кофе с Молоком и Сахаром, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Салат Айсберг. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k0504's weight history
|