Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
222.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 36.65g | Carb: 190.62g.
Breakfast: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Milka Шоколад Молочный, Нектарины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сбарро Пицца Маргарита , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ром. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Haribo Жевательный Мармелад, Чудо Йогурт. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k0504's weight history
|