Running Stefan's Journal, 17 August 2020


Diet Calendar Entry for 17 August 2020:
1876 kcal Fat: 19.04g | Prot: 203.32g | Carb: 234.29g.   Breakfast: Gut & Günstig Magerquark, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate-Coconut Cream, Gut & Günstig Haferflocken, Bananen. Lunch: DM Bio Reiswaffeln Gesalzen. Dinner: DM Sportness Eiweiß 50%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Geschnetzeltes aus Hähnchen-Brustfilet . more...

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Guten Morgen, schon wieder fleißig!  
17 Aug 20 by member: Luise Freiheit

     
 

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