Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
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203.7 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 May 2020:
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1690 kcal
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Fat: 68.73g | Prot: 93.87g | Carb: 174.80g.
Breakfast: Café com Leite Grande, Manteiga com Sal, Pão de Forma (25g), Queijo Minas Frescal, Mel, Abacate. Lunch: Café com Leite Grande, Doce de Batata Doce, Chicória, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Contra-filé Grelhado. Dinner: Café com Leite Grande, Doce de Abóbora, Chicória, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Frango a Milanesa. Snacks/Other: Café com Leite Grande, Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Café com Leite Grande, Presunto, Mussarela, Pão de Forma (25g), Café com Leite Grande, Suspiro. more...
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steady weight
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