Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
203.7 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2020:
|
1690 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 93.87g | Carb: 174.80g.
Breakfast: Café com Leite Grande, Manteiga com Sal, Pão de Forma (25g), Queijo Minas Frescal, Mel, Abacate. Lunch: Café com Leite Grande, Doce de Batata Doce, Chicória, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Contra-filé Grelhado. Dinner: Café com Leite Grande, Doce de Abóbora, Chicória, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Frango a Milanesa. Snacks/Other: Café com Leite Grande, Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Café com Leite Grande, Presunto, Mussarela, Pão de Forma (25g), Café com Leite Grande, Suspiro. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laostse's weight history
|