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Abri o JI mais cedo 13 hrs☆ Dia de tomar café com o esposo , que tá emagrecendo mais do que eu kkk #FamíliaFocada Pão carnívoro 100% proteína e cabe em qualquer alimentação Hoje teve frios , mas a semana toda é bicho e planta Café puro e sem careta hoje♡
Diet Calendar Entry for 12 January 2020:
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924 kcal
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Fat: 59.48g | Prot: 89.49g | Carb: 2.87g.
Breakfast: Ceratti Mortadela, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, 3 Corações Café Extra Forte, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango. Lunch: Lider Creme de Leite, Costela Bovina, Ovo Cozido. more...
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 Comments
12 Jan 20 by member: Vanessa Cristine@
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@Vanessa Cristine@ , é um pão de frango e ovos 🍞
12 Jan 20 by member: DeahFitness
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Vc poderia passar como faz? Achei bem interesse e deve ser uma deliciah
12 Jan 20 by member: Vanessa Cristine@
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qual a receita desse pão ?
12 Jan 20 by member: marcus vasconcelos
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Deah passa a receita desse pão ❤
12 Jan 20 by member: JoyceKleinA
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Claro , é super fácil e vocês podem congelar as porções para ir consumindo . Pode tostar na frigideira ou na air fryer igual fiz hoje , fica divino .
Receita : 500g de filé de frango cozido , 5 ovos e 1 cs de pó royal . Bater bem os ovos antes , depois o frango junto até ficar bem homogêneo e por último o pó royal , sal a gosto . Eu não coloco sal tá . Asse ele até dourar bem , uns 30 minutos em forno alto . Assei na forma untada de bolo inglês .
12 Jan 20 by member: DeahFitness
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12 Jan 20 by member: DeahFitness
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Amoooo esse pão! Lindo seu desjejum parabéns! 👏👏
12 Jan 20 by member: chrisbortoluzzi1
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@chrisbortoluzzi1 , Obrigada queridona !! Ele salva a pátria né kkk , aqui se deixar faço umas 3x na semana , até o genro come 🤣 . Ontem tava animada , fiz o pão , maionese de ovo e creme de leite , caldo de galinha , iogurte natural caseiro e Kefir , tudo para manter a família nos trilhos , senão já viu né , e eu seguirei no meu basicão mesmo 💃🏽
12 Jan 20 by member: DeahFitness
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Deah que pão lindo, quero fazer 😋
12 Jan 20 by member: Alinne Cruz
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@Alinne Cruz fazzz , você não irá se arrepender , e ele sacia muito ! 😘😘😘
12 Jan 20 by member: DeahFitness
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bem legal vcs fazerem dieta juntos 👏👏
12 Jan 20 by member: RRahela
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@RRahela , Ajuda muito ! Ele e minha filha eliminaram 3,5 nessa semana 😍
12 Jan 20 by member: DeahFitness
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12 Jan 20 by member: IsabelSena
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@Isabel , beijão amiga ! 😘
12 Jan 20 by member: DeahFitness
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Nossa que "fechaçao", arrasou. E ainda por cima maridinho acompanhando é bom de mais. Continue firme moça 👏👏👏👏👏👏
12 Jan 20 by member: Camila low carb
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Verdade @Camila , Brigadaaa , vamos que vamos 🙌🏽
12 Jan 20 by member: DeahFitness
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13 Jan 20 by member: marcus vasconcelos
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@marcus vasconcelos , disponha 🙌🏽
13 Jan 20 by member: DeahFitness
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