Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
212.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 138.79g | Prot: 88.89g | Carb: 26.30g.
Breakfast: Сало, Лимонный Сок, Яичный Желток, Авокадо Шуферсаль, Лосось, Цветная Капуста. Lunch: Руккола, Оливковое Масло, Кунжутное Масло, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Говядина. Dinner: Lindt Горький Шоколод 99%, Сухие Жареные Орехи Макадамии (с Солью). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koshka31's weight history
|