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27 June 2020
Weigh-in:
141.1 lb
lost so far:
4.4 lb
still to go:
6.6 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.4 lb a week
10 June 2020
Linguine aux artichauts sautés à l’ail, huile d’olive, jus de citron, sel, poivre
Les feuilles juste bouillies et mangées avec sauce huile d’olive, citron, sel, poivre ; en famille pendant la préparation du plat
755 calories de pur bonheur
(8 comments)
08 June 2020
Linguine au thon
Ail revenu dans de l’huile d’olive,
un peu de moutarde,
Thon
Jus de citron
Ajouter les pâtes al dente + un peu d’eau de cuisson des pâtes pour lier le tout
650 calories
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08 June 2020
Vous connaissez les Kellogg’s Extra cacao et noisettes sans sucres ajoutés ? Ce sont des céréales complètes (orge, avoine et seigle) au goût subtil.
Avec fromage blanc 3%
Banane
Et touche de miel pour la gourmandise
350 calories
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05 June 2020
Weigh-in:
142.2 lb
lost so far:
3.3 lb
still to go:
7.7 lb
Diet followed reasonably well
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losing 3.9 lb a week
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