yoshki
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Weight History

Start Weight
235.9 lb
Lost so far: 15.4 lb

Current Weight
251.3 lb
Performance: losing 2.6 lb a week

Goal Weight
198.4 lb
Still to go: 52.9 lb
Maman d'un petit garcon de 6 ans , je suis montée après accouchement, à 126 kg.
J'ai réussi a en perdre 10 de part moi-même.
Avec mon amie Fabienne, je me suis lancée dans l'aventure Weight Watchers qu m'a rapidement fait perdre 10 kg de plus.
L'année dernière, fut une année familliale assez noire, et les 10 kg perdus sont vite revenus.
L'aventure WW s'étant arrêtée ( manque de temps pour les réunions) , j'espère , grâce à votre soutient, repartir vers une perte significative

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Fabiti
last weighin: steady Steady
   


yoshki's Cookbook

cals: 62kcal | fat: 5.19g | carbs: 3.98g | prot: 0.71g
Salade Mechouia
La salade méchouia s'utilise généralement froide en entrée ou comme apéritif mélangée avec du thon, des olives et des œufs. On peut également l'utiliser légèrement chauffée comme accompagnement d'une viande d'agneau ou d'un poisson grillé.
cals: 400kcal | fat: 17.52g | carbs: 49.08g | prot: 14.66g
Macaroni à L'aubergine et à la Feta au Basilic
Salade de pâtes qui peut se manger chaude ou froide.
cals: 254kcal | fat: 17.59g | carbs: 10.35g | prot: 14.74g
Gratin de Courgette aux Lardon
Réconfort durant les longues soirées d’hiver.
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