Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
wolfia_
Journal
wolfia_'s Journal
wolfia_'s Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 11 to 15 of 39
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
23 July 2023
Что ж, даже с учётом того, что эта неделя была с довольно высоким коллоражем, я тут вот :)
Weigh-in:
135.1 lb
lost so far:
5.3 lb
still to go:
11.7 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.2 lb a week
22 July 2023
Неделя пролетела как комета. Дни рождения, работа, свои дела.
Каллораж, в общем, поднялся. Но я не расстраиваюсь, потому что тренировки остаются со мной :) Зато съела свои любимые салатики и тортик.
Вот навела марафет и еду на тест драйв Амоды 🖤🩶
(8 comments)
14 July 2023
Мой любимый завтрак-обед на ~ 581ккал
Скрембл на безлактозном из 2х яиц, кроличьи сосиски и куча овощей. Ну и, конечно же, мой любимый капуч на какосовом.
*как сказала моя подружка "у вас там человек горит на фоне". А что горит у вас? :)
(5 comments)
14 July 2023
Эх, недавно хвасталась, что есть пополнение мышечной массы. Сегодня на весах ушло 100 грамм, грущу :(
Но зато ушло также и 400 грамм жира. Это радует!
Weigh-in:
135.4 lb
lost so far:
5.1 lb
still to go:
11.9 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 7.7 lb a week
13 July 2023
Хочу заступиться за большую часть ФС.
Уважаемые господа, страждущие до критики, чешите ногу об дорогу. Отъ%битесь от людей им и без вам достаточно.
Каждый пришедший сюда совершил зверский шаг вперёд и усилие над собой. И каждый справляется как может. Если вы скинули 2кг на яйцах страуса и стали фитоняшкой - поздравляю. Но не несите свои яйца в чужое лукошко, пока донесете - испортятся.
Дайте людям самим разобраться со своим телом.
Менять его нужно из любви и заботы к себе, а не из ваших прокуренных жизнью и мудростью советов. Не ломайте психику тем, у кого и так хватает загонов и проблем.
Всем спасибо, будьте добрее 🙌
(58 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
wolfia_'s weight history
view complete history