Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
west-wafe
Journal
west-wafe's Journal
west-wafe's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 33
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
07 February 2020
Видимо, вода вся вышла и начался процесс топления жира - вес и объём поползли вниз медленнее. Что ж, это только радует!
Всем хороших выходных!
Weigh-in:
195.3 lb
lost so far:
14.1 lb
still to go:
30.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.5 lb a week
04 February 2020
Сегодня смогла надеть юбку, которую не доставала 6 лет, не меньше. Видно результат «на себе»! Это очень мотивирует! Будем работать дальше!
Weigh-in:
196.0 lb
lost so far:
13.4 lb
still to go:
30.6 lb
Diet followed reasonably well
(3 comments)
losing 4.6 lb a week
02 February 2020
Курочка, запечённая со специями. А ещё пекинская капуста и огурец с горошком, смешаны в салат, заправлены полчайной ложкой оливкового масла + зелёный чай
add comment
02 February 2020
Смотрю сегодня ленту - столько всего красивого и вкусного - и понимаю, что не хочу ничего! Болит голова, ночью спала плохо. Кроме кофе и четвертинки авокадо на завтрак ничего в меня не влезло...
Собираюсь пойти с мужем и сыном гулять, может надышусь свежим воздухом - там и голова пройдёт и аппетит появится???
Всем продуктивного воскресенья и легкой рабочей недели.
Weigh-in:
197.3 lb
lost so far:
12.1 lb
still to go:
32.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.2 lb a week
29 January 2020
Сегодня у меня радостное событие! Я НАКОНЕЦ-ТО УВИДЕЛА ПЕРВУЮ 8 НА ВЕСАХ!!!! В пн и сегодня аква по часу, бег, и много пеших прогулок ежедневно после выписки в пятницу!!! Я рада. Десять лет не видела этой циферки!
Weigh-in:
198.0 lb
lost so far:
11.5 lb
still to go:
32.6 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 6.5 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
west-wafe's weight history
view complete history