Bonjour tout le monde
je m'appelle Ania, je suis une polonaise de 40 ans ,j'habite en France depuis 14 ans et je suis au régime depuis toujours.
Au mois de janvier j'ai eu un déclic pour vivre sainement et j'ai réussi de perdre 9 kg. Je continu car mon objectif c'est d'avoir le corps tonique et musclé.

1er objectif- 60kg atteint
2eme objectif -56 kg
3eme objectif- 52-54kg
4eme objectif - musculation

Je ne suis pas au régime!
80% d'alimentation est pour le corps et 20% pour le moral et ça c'est pour la vie :-)