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15 July 2024
Bom dia não e nossa eliminei muito ,mais já pra de início está perfeito bora foca na próximos ,cheguei já na carreira dos 9 mais se eu não tiver força volta Pra traz então bora foca na meta da semana que será 98 á 97 bora correr atrás da minha meta da semana.
Weigh-in:
219.8 lb
lost so far:
5.5 lb
still to go:
21.4 lb
Diet followed reasonably well
losing 7.7 lb a week
15 July 2024
Bom dia iniciando a semana
12 July 2024
11 July 2024
bom dia bora malhar peder o que ganhamos
11 July 2024
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