Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
valerianch
Journal
valerianch's Journal
valerianch's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 11 to 15 of 196
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
26 March 2024
вчера у меня было 5500 ккал, зажираться мне не понравилось, чувство будто ты бездонная яма(( параллельно сегодня я не сократила ккал, а опять наела, но уже на 2200 ккал
если и буду устраивать разгрузки, то главное не до зажора)
до конца недели поставлю 1000 ккал, но а там главное есть как птичка))
да прибудет со мной сила и сохранится понедельничный отвес😁
add comment
25 March 2024
Weigh-in:
136.7 lb
lost so far:
4.4 lb
still to go:
8.8 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 2.5 lb a week
20 March 2024
Weigh-in:
138.5 lb
lost so far:
2.6 lb
still to go:
10.6 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 26.2 lb a week
19 March 2024
нет, пусть будет 1500 ккал!
add comment
19 March 2024
не знаю в какой раз уже это пишу, но в этот раз ниче не знаю!) к 17 мая я должна быть фитоняшкой, ну или хотя бы похудеть до 58😁
1. не ем после 20:00
2. 1600 ккал
3. есть в 1 кол-ве
4. мини-тренировки 2 раза + волейбол (если нет волейбола - 3 раза)
Weigh-in:
142.2 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
14.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 7.7 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
valerianch's weight history
view complete history